Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Das beste Anforderungs-management, das Sie je hatten.

Intuitiv

Zuverlässig

Effizient

Demo anfragen

Heading 1

Heading 2

Heading 3

Heading 4

Heading 5
Heading 6

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Block quote

Ordered list

  1. Item 1
  2. Item 2
  3. Item 3

Unordered list

  • Item A
  • Item B
  • Item C

Text link

Bold text

Emphasis

Superscript

Subscript

Garnelen-Zucchini-Pfanne

Garnelen-Zucchini-Pfanne

25 Min

Hackfleisch-Gemüse-Pfanne

Hackfleisch-Gemüse-Pfanne

25 Min

Burger Bowl mit Bacon

Burger Bowl mit Bacon

30 Min

Würzig scharfe Kokos-Suppe mit Tofu

Würzig scharfe Kokos-Suppe mit Tofu

30 Min

Power-Salat mit Hühnchen und Erdnusssauce

Power-Salat mit Hühnchen und Erdnusssauce

35 Min

Kichererbsen-Feta-Pfanne mit Veggie-Hack

Kichererbsen-Feta-Pfanne mit Veggie-Hack

30 Min

Gegrilltes Kotelett mit Spargel und Avocado-Salat

Gegrilltes Kotelett mit Spargel und Avocado-Salat

20 Min

Hähnchen-Feta-Bowl

Hähnchen-Feta-Bowl

20 Min

Omelette nach Griechischer Salat-Art

Omelette nach Griechischer Salat-Art

25 Min

Schweinefilet in Currysauce mit Brokkoli und Kartoffeln

Schweinefilet in Currysauce mit Brokkoli und Kartoffeln

50 Min

Lachs mit Kartoffeln und Rote-Bete-Püree

Lachs mit Kartoffeln und Rote-Bete-Püree

30 Min

Hähnchenbrust in Sahnesauce mit Karotten und Reis

Hähnchenbrust in Sahnesauce mit Karotten und Reis

25 Min

Cremiger Lachs toskanischer Art mit Bulgur

Cremiger Lachs toskanischer Art mit Bulgur

30 Min

Räuchertofu in Kokosmilch mit Bohnen und Reis

Räuchertofu in Kokosmilch mit Bohnen und Reis

30 Min

Gefüllte Zucchini-Schiffchen

Gefüllte Zucchini-Schiffchen

30 Min

Balsamico-Hähnchenkeulen mit Süßkartoffeln und Bohnen

Balsamico-Hähnchenkeulen mit Süßkartoffeln und Bohnen

45 Min

Safari-Bowl mit Süßkartoffel und Banane

Safari-Bowl mit Süßkartoffel und Banane

30 Min

Honig-Zitronen-Hähnchen mit Bohnen und Kartoffeln

Honig-Zitronen-Hähnchen mit Bohnen und Kartoffeln

30 Min

Schnelle One Pot Gnocchi mit Lachs

Schnelle One Pot Gnocchi mit Lachs

20 Min

Nudelauflauf Hawaii

Nudelauflauf Hawaii

30 Min

Fischstäbchen mit Kartoffel-Gemüsepürree und Butter-Mais

Fischstäbchen mit Kartoffel-Gemüsepürree und Butter-Mais

30 Min

Spinat, Spiegelei und Kartoffelpüree

Spinat, Spiegelei und Kartoffelpüree

35 Min

Cremige Champignon-Hähnchen-Pfanne

Cremige Champignon-Hähnchen-Pfanne

30 Min

Süßkartoffel-Pfanne

Süßkartoffel-Pfanne

35 Min

Herzhafte Käse-Lauch-Suppe mit Sahne

Herzhafte Käse-Lauch-Suppe mit Sahne

30 Min

Süßkartoffel-Topf mit Couscous

Süßkartoffel-Topf mit Couscous

40 Min

Gemüse-Bowl

Gemüse-Bowl

45 Min

Rosenkohlcurry

Rosenkohlcurry

35 Min

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

Gebratene Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

60 Min

Zoodles mit Tomatensauce und Basilikum

Zoodles mit Tomatensauce und Basilikum

30 Min

Afrikanischer Erdnusstopf

Afrikanischer Erdnusstopf

60 Min

Fisch-Süßkartoffel-Curry

Fisch-Süßkartoffel-Curry

45 Min

Süßkartoffel Chili

Süßkartoffel Chili

40 Min

Salat mit gebackenen Kichererbsen

Salat mit gebackenen Kichererbsen

15 Min

Gebratener Lachs auf Kürbisrisotto

Gebratener Lachs auf Kürbisrisotto

35 Min

Kokosjoghurt mit Früchten

Kokosjoghurt mit Früchten

15 Min

Klassisches Shakshuka

Klassisches Shakshuka

40 Min

Beeren Haferjoghurt Eis

Beeren Haferjoghurt Eis

15 Min

Dattel Snack

Dattel Snack

25 Min

Avocado Mousse mit Himbeeren

Avocado Mousse mit Himbeeren

15 Min

Kidneybohnen Burger

Kidneybohnen Burger

30 Min

Klassischer veganer Linseneintopf

Klassischer veganer Linseneintopf

75 Min

Buchweizen-Bowl

Buchweizen-Bowl

30 Min

One-Pot Pasta mit Kürbis

One-Pot Pasta mit Kürbis

25 Min

Risotto mit Spinat und Champignons auf Rote-Bete-Mus

Risotto mit Spinat und Champignons auf Rote-Bete-Mus

45 Min

Veganes Tikka Masala

Veganes Tikka Masala

35 Min

Vegane One Pot Lasagne

Vegane One Pot Lasagne

35 Min

Schupfnudelpfanne mit Zucchini und Tomaten

Schupfnudelpfanne mit Zucchini und Tomaten

30 Min

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

90 Min

Karotten-Linsen-Suppe

Karotten-Linsen-Suppe

30 Min

Bunte Maultaschenpfanne

Bunte Maultaschenpfanne

30 Min

Erbsensuppe mit Wienerwürstchen

Erbsensuppe mit Wienerwürstchen

30 Min

Eierpfanne mit Tomaten, Paprika und Joghurt

Eierpfanne mit Tomaten, Paprika und Joghurt

30 Min

Butter-Tofu mit Reis und Gurkensalat

Butter-Tofu mit Reis und Gurkensalat

30 Min

Blumenkohl-Feta-Hack-Auflauf

Blumenkohl-Feta-Hack-Auflauf

60 Min

Spinat-Flammkuchen

Spinat-Flammkuchen

25 Min

Einfaches Auberginen-Curry

Einfaches Auberginen-Curry

30 Min

Bandnudeln mit Wirsing und Lachs

Bandnudeln mit Wirsing und Lachs

35 Min

Zoodles in cremiger Frischkäse-Sauce

Zoodles in cremiger Frischkäse-Sauce

20 Min

Cremiges Pesto-Hähnchen an Bulgur

Cremiges Pesto-Hähnchen an Bulgur

30 Min

Spaghetti mit Ziegenkäse-Sauce und Spargel

Spaghetti mit Ziegenkäse-Sauce und Spargel

30 Min

Lachs Buddha Bowl

Lachs Buddha Bowl

60 Min

Vegane griechische Kritharaki Pfanne

Vegane griechische Kritharaki Pfanne

25 Min

One-Pot Hähnchen Alfredo

One-Pot Hähnchen Alfredo

30 Min

Falafel Pita

Falafel Pita

25 Min

Salat mit Halloumi und gebratenen Pfirsichen

Salat mit Halloumi und gebratenen Pfirsichen

30 Min

Pasta in Rote-Bete-Sauce mit Feta

Pasta in Rote-Bete-Sauce mit Feta

30 Min

Kartoffel-Paprika Pfanne in Spinat-Sahne-Sauce

Kartoffel-Paprika Pfanne in Spinat-Sahne-Sauce

35 Min

Knusper-Tofu in Tomaten-Pfeffer-Sauce

Knusper-Tofu in Tomaten-Pfeffer-Sauce

45 Min

Warmer Honig-Sesam Feta mit Linsensalat

Warmer Honig-Sesam Feta mit Linsensalat

30 Min

Pilzfrittata mit Knoblauchbrot

Pilzfrittata mit Knoblauchbrot

30 Min

Halloumi mit Paprikasauce und Hirse

Halloumi mit Paprikasauce und Hirse

30 Min

Bacon-Cheese-Burger mit

Bacon-Cheese-Burger mit

40 Min

Gratinierte Basilikumgnocchi mit Spinat und Champignons

Gratinierte Basilikumgnocchi mit Spinat und Champignons

30 Min

Zitronenlachs mit Rahm-Porree und Kartoffeln

Zitronenlachs mit Rahm-Porree und Kartoffeln

30 Min

Thai Curry

Thai Curry

40 Min

Linsen-Quinoa-Süßkartoffel-Bowl

Linsen-Quinoa-Süßkartoffel-Bowl

45 Min

Schweinefilet auf Ofengemüse

Schweinefilet auf Ofengemüse

45 Min

Hähnchen-Salat mit Avocado und Honig-Senf-Sauce

Hähnchen-Salat mit Avocado und Honig-Senf-Sauce

25 Min

Grillkäse auf Dinkel-Pilaw mit Aprikosen und Spinat

Grillkäse auf Dinkel-Pilaw mit Aprikosen und Spinat

30 Min

Cremige Hähnchenpfanne mit getrockneten Tomaten und Spinat

Cremige Hähnchenpfanne mit getrockneten Tomaten und Spinat

35 Min

Pangasius in Senfrahm-Sauce

Pangasius in Senfrahm-Sauce

40 Min

Loaded Chilli sin Carne Fries

Loaded Chilli sin Carne Fries

30 Min

Brokkoli-Hackfleisch-Pfanne

Brokkoli-Hackfleisch-Pfanne

20 Min

Bandnudeln mit Lachs

Bandnudeln mit Lachs

30 Min

Reisbowl mit glasierter Aubergine, Edamame und Gurken

Reisbowl mit glasierter Aubergine, Edamame und Gurken

30 Min

Brokkoli-Linsen-Salat mit Halloumi

Brokkoli-Linsen-Salat mit Halloumi

35 Min

Tofu-Döner

Tofu-Döner

25 Min

Gelbes Curry mit zweierlei Kartoffeln

Gelbes Curry mit zweierlei Kartoffeln

50 Min

Ratatouille-Pasta

Ratatouille-Pasta

30 Min

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

02.10.2023

4

Min. Lesezeit

Essensplan KW 41: Gesunde Wochenplanung fürs Essen

Essensplan KW 41: Gesunde Wochenplanung fürs Essen

Um auch nächste Woche nicht jeden Tag Zeit mit der Frage 'Was essen wir heute?' aufwenden zu müssen, kommt hier wie gewohnt dein Wochenplan für gesunde Ernährung (Kalenderwoche 41). Schluss mit dem ständigen Kopfzerbrechen über die Mahlzeiten - lass uns gemeinsam die Rezepte für nächste Woche überfliegen!

Gesundheitsscore des Wochenplans: 8,0!

Gesunder Wochenplan - Rezepte KW 40

Los geht's! Unter der Woche sind es kürzere Rezepte mit maximal 30 Minuten, am Samstag und Sonntag sind es jeweils etwas längere. So hast du den perfekten Mix!

Montag, 9. Oktober: Blätterteig Pizza

Knusprig, aber gesund! Dieses Rezept kombiniert die Leichtigkeit von Blätterteig mit frischem, saftigem Gemüse und herzhaftem Käse. Durch den Blätterteig ist die Pizza auch super schnell zubereitet und somit perfekt für unter der Woche.

Rezeptfoto: Blätterteig Pizza

Dienstag, 10. Oktober: Reispfanne Asia Style

Für den Dienstag haben wir diese bunte Reispfanne geplant, die ebenfalls schnell zubereitet ist. Die vielen Gewürze machen diese Reispfanne besonders! Du kannst entweder veganes Hähnchenfleisch, wie in dem Rezept, nehmen oder natürlich normales Hähnchenfleisch. Ganz wie du es am liebsten hast!

Rezeptfoto: Reispfanne Asia-Style

Mittwoch, 11. Oktober: Lauwarmer Glasnudelsalat mit Gemüse

Bei diesen lauwarmen Herbsttemperaturen dieses Jahr macht sich dieser lauwarme Glasnudelsalat besonders gut. Die asiatische Nudelsalat-Variante enthält viel Gemüse sowie Erdnüsse und deckt damit wichtige Nährstoffe in deinem Plan ab.

Rezeptfoto: Lauwarmer Glasnudelsalat mit Gemüse

Donnerstag, 12. Oktober: Zitronen-Pappardelle mit Erbsen

Dieses unglaublich cremige Nudelgericht mit ganz viel Dill, Parmesan, Zitrone & Erbsen eignet sich super für die Mittagspause oder den Feierabend. Es ist außerdem super günstig!

Rezeptfoto: Zitronen-Pappardelle mit Erbsen

Freitag, 13. Oktober: Grüne Edamarme Pilz Bowl

Sieht sehr gesund aus, schmeckt aber trotzdem unglaublich lecker! Die Mischung aus kalten Zutaten wie dem Feldsalat sowie angedünsteten Zucchini macht diese Bowl zu etwas Besonderem. Lass sie dir schmecken!

Rezeptfoto: Grüne Edamame Pilz Bowl

Samstag, 14. Okober: Chili sin carne

Die Spezialität, die übrigens gar nicht aus Mexiko sondern aus Texas kommt - nur ohne Fleisch. Dafür umso mehr pflanzliche Proteine, die ohnehin gesünder als tierische sind. Ein richtiges Soulfood!

Rezeptfoto: Chili sin Carne

Sonntag, 15. Oktober: Ofenkartoffel mit Spinat

Das Auge isst bekanntlich mit - und dieses Rezept besonders gerne. Es sieht nicht nur frisch und lecker aus, sondern ist es auch. Ein perfektes Rezept für den Sonntag - für die ganze Familie!

Rezeptfoto: Ofenkartoffel mit Spinat

Und, was denkst du? Der gesunde Plan steht - fehlt nur noch das Besorgen der Zutaten und du bist bereit für die kommende Woche. Und auch das wollen wir dir erleichtern - die Einkaufsliste für den Wochenplan findest du im Folgenden.

Einkaufsliste Wochenplan KW 40

Die Einkaufsliste ist für 2 Personen ausgelegt. Zutaten, wie Salz, Pfeffer & Öl wurden nicht miteinbegriffen, da diese normalerweise Zuhause vorrätig sind.

Mit der Choosy App wird die Einkaufsliste auf deinen Haushalt angepasst und du kannst sie sogar abhaken. Außerdem bekommst du jede Woche Rezepte, auf deine Präferenzen angepasst, vorgeschlagen. Probier's gerne mal aus!

Obst & Gemüse

  • Dill 1 Bund
  • Feldsalat 200g
  • Gelbe Paprika 1x
  • Karotte 6x
  • Kartoffel 600g
  • Kirschtomaten 1 Handvoll
  • Lauchzwiebel 1 Stange
  • Petersilie glatt 3 Stängel
  • Rote Paprika 1,5x
  • Rote Zwiebel
  • Spinat 200g
  • Tomate 100g
  • Weiße Champignons 18 Stück
  • Zitrone (Bio) 1x
  • Zucchini 4x

Molkereiprodukte & Eier

  • Creme fraiche 100g
  • Gouda (gerieben) 100g
  • Parmesan 3 EL
  • Soja-Kochcreme 1 EL

Brotaufstrich

    Agavendicksaft
    1,5 EL

Brot & Backwaren

    Weißbrot
    n.B.

Backzutaten

    Maisstärke
    1 EL

Nudeln, Reis & Getreide

  • Bandnudeln 250g
  • Glasnudeln 250g

Konserven

  • Edamame 350g
  • Erbsen (Dose) 200g
  • Kidneybohnen (Dose) 1 Dose
  • Mais (Dose) 0,5 Dosen
  • Passierte Tomaten 100ml
  • Schwarze Oliven 2 EL
  • Stückige Tomaten (Dose) 0,5 Dosen

Fertiggerichte

    Blätterteig
    1x

Süßes & Salziges

    Erdnuss (geröstet, ungesalzen)
    1 Handvoll

Feinkost

    Kokosmilch
    250ml

Essig & Öl

Teriyaki Sauce 1 EL

Gewürze

    Majoran (getrocknet)
    0,5 TL

Vegan / Veggie-Produkte

  • Hähnchenfleisch (normal oder vegan) 185g
  • Räuchertofu 100g

Nüsse

    Pistazien
    60g

Preis für den Wocheneinkauf: ca 105€

Wochenplan mit Einkaufsliste für jede Woche

Mit der Choosy App möglich: Ganz nach deinen Präferenzen und Budget bekommst du einen fertigen Wochenplan. Probier's aus!

Ich will mehr Wochenpläne!

Weitere Blogartikel

12 einfache, leckere Rezepte für euren Osterbrunch

16.04.2025

12 einfache, leckere Rezepte für euren Osterbrunch

Wenn ihr einen Osterbrunch plant und auf der Suche nach leckeren, einfachen Rezepten seid, dann seid ihr genau am richtigen Ort 💐. Mit Choosy sind diese Rezepte ganz schnell eingeplant und landen automatisch auf der Einkaufsliste - ganz entspannt 💁‍♀️.

Hier geht es zu den Osterrezepten.

Na, sieht das nicht lecker aus?

Uns läuft da zumindest schon das Wasser im Mund zusammen. Was bei einem guten Osterbrunch auf einen Fall fehlen sollte ist natürlich der klassische Osterzopf. Aber auch die kleinen Quarkbällchen sind super, wenn man auch danach noch etwas snacken möchte - falls etwas übrig bleibt 😉.

Du suchst nach Hauptmahlzeiten zu Ostern? 🐰 Haben wir auch.

Jetzt einplanen und genießen:

Choosy - Blätterteigmöhren mit Käse-Kern4 Portionen ergeben 12 MöhrenChoosy

Choosy - OsterzopfChoosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.Choosy

Choosy - Schnelle Schoko-Quark-Bällchen10 Portionen entsprechen 20 kleinen Bällchen.Choosy
Choosy - Bunte KäseplatteChoosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.Choosy
Choosy - Osterzopf mit Pesto, Käse und Schnittlauch8 Portionen ergeben einen großen Osterzopf.Choosy
Choosy - Waffeln mit weißer Schokolade und Pistazien-Erdbeer-CrunchChoosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.Choosy
Choosy - Schokonester mit BeerenFür dieses Rezept empfehlen wir Muffinförmchen oder eine Muffinbackform.Choosy
Choosy - SafranzopfChoosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.Choosy
Choosy - Vegane Waffeln mit Schokolade und Pistazien-Erdbeer-CrunchChoosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.Choosy
Choosy - Griechische Joghurt-Creme mit Himbeeren und HonignüssenChoosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.Choosy
Choosy - Overnight Schoko-OatsChoosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.Choosy
Choosy - Protein-Pancakes mit griechischem JoghurtBeerenmischung am besten 2h vorher / am Abend vorher auftauen lassen.Choosy

Noch viel mehr Rezepte findest du bei Choosy. Besonders praktisch: Die Einkaufsliste schreibst sich selbst. 💁‍♀️

Besser essen mit Plan mithilfe der Choosy App
Artikel lesen
Dein persönliches digitales Kochbuch!

Dein persönliches digitales Kochbuch!

Jetzt mal ehrlich: Wie viele Kochbücher stehen bei dir zuhause im Schrank? Und wie viele sind dabei in regelmäßiger Benutzung? Wer kennt es nicht, dass man Ordnung schaffen möchte, aber ein, zwei Rezepte aus einem Buch einfach zu lecker sind, als dass man das Buch entsorgen möchte. Alle Lieblingsrezepte auf einen Blick - und das, egal wo du gerade bist. Klingt gut? Geht noch besser! So kannst du ein digitales Kochbuch erstellen - auf einfachste Art und Weise:

Nie wieder Einkaufsliste schreiben

Die Zutaten deiner Rezepte werden automatisch auf deine Einkaufsliste gesetzt und können ganz einfach nach Hause bestellt oder im Supermarkt abgeholt werden! Entscheidest du dich dafür, selbst einkaufen zu gehen, fungiert die Liste als Check-Liste! Dabei kannst du sie auch noch nach verschiedenen Kriterien ordnen.

Einkaufsliste in der Choosy App

Alle Nährstoffe deiner Rezepte auf einen Blick

Egal ob Proteinwerte, Kohlenhydrate oder Salzgehalt - du behälst stets den Überblick darüber, wie ausgewogen deine Rezepte sind! Ein detaillierter Health Score gibt dir sogar den durchschnittlichen Wert darüber, wie gesund deine Auswahl ist. So hast du auf einen Blick, ob dir etwas fehlt oder ob du dich ausgewogen ernährst.

Nährstoffübersicht in der Choosy App

Portionen werden automatisch angepasst

Deine Portionen werden automatisch errechnet und können so bei jedem Kochen ohne Eigenaufwand angepasst werden! So kannst du bei unterschiedlichen Rezepten unterschiedliche Portionsgrößen angeben, ohne dass du diese individuell anpassen musst. Schluss mit der ganzen Mühe, wenns mit Choosy so einfach geht, oder?

Automatische Berechnung von Portionen in der Choosy App

Rezepte können auch digital geteilt werden

- mit Freunden, Familien oder anderen Personen, die die Liebe zu deinen Rezepten teilen! Mit einem Click kannst du dein Rezept per Whatsapp, SMS oder Link teilen, und so deine Liebsten begeistern.  

Teilen von Rezepten in der Choosy App, zum Beispiel über Whatsapp

Rezepte eintragen macht Spaß

Denn in wenigen Schritten, die sogar Spaß machen, kannst du deine Rezepte ganz easy eintragen. In unserem Guide findest du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, aber ganz sicher würdest du das auch so schaffen! ;)

Rezepte eintragen mit nur wenigen Klicks über die Choosy App
Choosy ermöglicht dir dein persönliches, digitales Kochbuch - Für einen stressfreien Alltag können deine Mahlzeiten dann auf die ganze Woche geplant werden 🎉. Worauf wartest du noch? Trage dein erstes Rezept ein und überzeuge dich selbst!

Choosy auf einen Blick:
Mit Choosy bekommst du einen personalisierten Essensplan für die ganze Woche. Zu Beginn kannst du dein Preissegment angeben und bekommst nur entsprechende Rezepte angezeigt. Die App lernt außerdem, was dir schmeckt, und stimmt die Rezepte auch noch passend auf deine Präferenzen oder Intoleranzen an. Mit einem Klick sind die Rezepte ausgewählt und zum Plan hinzugefügt. Es folgt die automatische Einkaufsliste - und das Essen für die Woche ist getan. So sparst du jede Woche Zeit, Geld und Nerven!

Artikel lesen
5 Rezepte ideal für unterwegs

03.05.2025

5 Rezepte ideal für unterwegs

Bei all der Sonne, mit der wir dieses Jahr schon verwöhnt wurden, könnte man meinen, es ist schon Sommer ☀️.

Wir wissen nicht, wie es euch geht, aber wir bekommen da immer Lust auf tolle Ausflüge: Inliner, Fahrrad fahren, Biergarten-Tour, Wandern. Es gibt so viel zu entdecken!

Was da nicht fehlen darf? Natürlich leckere Snacks! Selbstgemachte Snacks sind nicht nur günstiger, sondern meist auch gesünder als das, was es zu kaufen gibt! Mit dem praktischen Essensplaner von Choosy könnt ihr euch ganz einfach Snacks nach deinem Geschmack vorschlagen lassen. In der Premium Version werden bei den Vorschlägen sogar eure Vorräte berücksichtigt.

Hier sind 5 Vorschläge, die eine ideale Mischung für euren Ausflug sind - von Herzhaft, über Süß bis hin zu gesund:

Choosy - Frittata-Muffins mit Mais und Feta

2 Muffins pro Portion. Es werden Muffinförmchen und idealerweise ein Muffinblech benötigt.

Zum Rezept

Choosy - Kiwi-Kokos Energy Balls

2 Portionen ergeben ca. 20 Bällchen

Zum Rezept

Choosy - Hummus-Antipasti-Sandwich

Choosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.

Zum Rezept

Choosy - Gemüse-Box

Choosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.

Zum Rezept

Choosy - Obst-Box

Choosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.

Zum Rezept

Dazu passen: Hummus und Spinat Käse Nuggets von Chewsome für die Kleinsten (schmeckt natürlich aber auch uns Erwachsenen ;)). Eine Nugget-Option zum selber machen geht natürlich auch:

Choosy - Gemüse-Box

Choosy findet, was dir schmeckt. Lecker und ausgewogen durch die Woche. Individuell. Gesund. Abwechslungsreich.

Zum Rezept

Noch viel mehr Snack Rezepte, abgestimmt auf eure Bedürfnisse und Vorlieben findet ihr natürlich bei Choosy in der App.

Artikel lesen
Weitere Beiträge anzeigen

Kostenlos starten und einfach besser essen

Appstore

4.9

(1.845 Bewertungen)

Google Play

4.8

(3.655 Bewertungen)